Genug Bilder – erinnern wir uns an Momente durch Junk Journaling

Da der analoge Lebensstil zu einem der größten „Trends“ dieses Jahres wird und die Reduzierung der Bildschirmzeit für viele ein wachsendes Ziel ist, hat das Führen eines Tagebuchs für viele Menschen zu einer Möglichkeit werden, eine Pause vom Bildschirm einzulegen und sich von der Online-Welt zu distanzieren.

Aber das Führen eines Tagebuchs muss nicht immer auf Worte und Reflexionen auf einer Seite beschränkt sein. Es kann auch eine Sammlung von Dingen und gefundenen Objekten sein, die eine Geschichte erzählen. Also, wie macht man die Erfahrung spaßiger und angenehmer? Durch „Junk“-Journaling, natürlich!

Es ist nicht jedermanns Sache, aber in dem kleinen Stück Kaugummipapier in deiner Tasche oder dem zerknüllten Kassenbon, den du von einem Abend mit Freunden aufgehoben hast, steckt Potenzial. Ja, sogar in dem Kinoticket, das du noch von dem Zeitpunkt hast, als du mit jemandem ausgegangen bist, bei dem es nicht geklappt hat. Die kleinen Schnipsel, die wir normalerweise übersehen, können leicht zu bedeutungsvollen Erinnerungsstücken werden – manchmal auf eine Weise, die ein Foto auf deinem Handy nicht kann.

Denn sentimentaler Wert kann überall gefunden werden, für diejenigen, die Augen zum Sehen und ein Herz zum Fühlen haben.

Junk-Journaling 101

Junk-Journaling ist in seiner einfachsten Form die „stressfreie“ Version des Scrapbookings und des traditionellen Tagebuchschreibens, bei der du alltägliche Fundstücke und Ephemera nutzt, um deine täglichen Erfahrungen oder Gedanken zu dokumentieren. Was es stressfrei macht – was auch das Beste daran ist –, ist, dass es keine Regeln gibt und keine Erwartungshaltung, es perfekt zu machen.

Es ist eine großartige Alternative zur Erstellung von Fotoalben, denn seien wir ehrlich: Viele der Fotos, die wir machen, verschwinden nach dem Posten als Instagram-Story in unseren Kamerarollen. Und mit der Zeit wird es überwältigend, da wir nicht wissen, welche wir löschen sollen, um Speicherplatz freizugeben. Junk-Journaling ermutigt uns, uns Zeit zu nehmen – ob allein oder mit Freunden –, um innezuhalten, auszuwählen, was wichtig ist, und unsere Erinnerungen durch die Gegenstände, die wir im Moment gesammelt haben, wachzurufen. 

Aber macht mich dieses Hobby nicht zu einem Hamsterer?

Das ist eine gute und berechtigte Frage. Die kurze Antwort: Nein! 

Ich stimme zwar zu, dass es einen schmalen Grat zwischen einem sentimentalen Menschen und einem als Hamsterer eingestuften Menschen gibt, aber dieses Hobby kann nur in diese Richtung eskalieren, wenn du weiter sammelst, aber eigentlich kein Journaling betreibst. 

Das Sammeln von Schnipseln und Andenken ist zwar ein wesentlicher Teil des Prozesses, aber es ist auch wichtig zu bedenken, dass es beim Junk-Journaling nicht darum geht, alles aufzubewahren. Vielmehr geht es darum, Dinge auszuwählen und zu kuratieren, die für dich eine Bedeutung haben.

Starten eines Junk-Journals

Wenn du bereit bist, es auszuprobieren, wäre das einfachste Starter-Kit ein beliebiges Notizbuch, Kleber/Paste, eine Schere und natürlich deine gesammelten Gegenstände zum Aufkleben. 

Dein „Junk“ kann alles Mögliche sein, so banal wie Kassenbons von Restaurants, in denen du gegessen hast, Fahrscheine des öffentlichen Nahverkehrs aus deinem täglichen Pendleralltag, Tickets von Veranstaltungen oder Filmen, die du besucht hast, oder sogar etwas so Einfaches wie eine Snack- oder Süßigkeitenverpackung. Alles, was beschreiben kann, was du täglich erlebt hast, und vielleicht die gute Erinnerung, die du damit verbindest.

Ich erstelle meine Seiten monatlich, daher sind die Dinge, die ich sammle, Ephemera von den Tagen, an denen ich unterwegs bin. Dazu gehören Etiketten von Produkten, die ich gekauft habe, Verpackungen mit Designs, die ich ästhetisch ansprechend finde, einige Blumen (und Blütenblätter), die ich gesammelt und gepresst habe, sowie Stempel, entweder von Orten, die ich besucht habe, oder solche, die ich selbst geschnitzt habe. 

Manchmal, wenn ich finde, dass der Doppelseite Farbe fehlt, oder wenn ich nicht viel gesammelt habe, kritzle ich gerne oder füge eine kleine Skizze hinzu, um die erlebte Szene zu visualisieren. Andere drucken gerne kleine Bilder, die sie bei ihren Ausflügen gemacht haben, und fügen sie ihren Seiten hinzu.

Aber wenn du nach Produktempfehlungen suchst, hier sind einige meiner persönlichen Empfehlungen:

Tagebuch-Folio mit Einlagen

🛒 A6 Retro-Notizbuch mit liniertem Kraftpapier

Dies ist eine anfängerfreundliche Option für diejenigen, die Junk-Journaling ausprobieren möchten, ohne am Anfang zu viel zu investieren.

🛒 Veganes Leder-Tagebuch mit Taschen 

Wenn du es ernsthaft angehen möchtest und bereit bist, etwas mehr Geld auszugeben, ist dieser Shop eine gute Empfehlung. Die eingebauten Taschen sind besonders nützlich, um lose Andenken wie Tickets, Quittungen und kleine Papierschnipsel aufzubewahren. Du kannst deine bevorzugte Farbe und Größe wählen, und du kannst den Ledereinband auch mit einer individuellen Gravur nach deinen Wünschen versehen. 

Aufkleber

🛒 Tagebuch-Aufkleberbögen 

Wenn du deine Tagebuchseiten dekorativ gestalten möchtest (was völlig optional ist), empfehle ich diese Aufkleber (und den Shop im Allgemeinen)! Du kannst verschiedene Aufkleberbögen auswählen und zwischen einer nicht laminierten oder einer matten Oberfläche wählen.

Washi-Tapes

🛒 Dekorative Washi-Tapes 

Wenn du deine Seiten mit den Aufklebern noch dekorativer gestalten möchtest, empfehle ich auch, diese dekorativen Bänder auszuprobieren. Sie werden einzeln verkauft.

Klebe-Rollerband

🛒 Deli Stick-up Klebe-Rollerband

Jeder Kleber/Klebestift reicht beim Junk-Journaling aus, aber wenn du eine sauberere Option möchtest, ist dieses Klebe-Rollerband eine gute Wahl.

Fotos machen wird nie aus der Mode kommen, wenn es darum geht, auf Momente zurückzublicken. Allerdings finde ich, dass es noch besser ist, wenn wir physische Erinnerungen an diese Momente haben, und manchmal sind diese Erinnerungen in den kleinen Stücken von Ephemera versteckt, die wir normalerweise gedankenlos wegwerfen.

Möchtest du Inspiration, wo und wie du anfangen sollst? Schau dir das ergänzende Video an, um einige Beispiel-Seiten und eine Erzählung der Erinnerungen dazu zu sehen! – Rappler.com

Dieser Artikel wurde von BrandRap-Praktikantin Beatrice Ira Levanza verfasst. Bea ist eine leidenschaftliche Kreative, deren Werke sich um geteilte Erfahrungen und die Alltäglichkeit des Lebens drehen. Sie konsumiert gerne philippinische Medien und ist begierig darauf, neue Erfahrungen im Namen von Kunst und Kultur zu sammeln. Als frischgebackene Absolventin mit einem Bachelor of Fine Arts, Schwerpunkt Werbekunst, von der University of Santo Tomas, hofft sie, weiterhin bedeutungsvolle Arbeiten zu schaffen, die bei den Menschen Anklang finden.